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46条不得不知的饮食常识

2011-11-07 23:15:52  作者:phpcms   来源:中学网 浏览次数:0 网友评论 0

  1、常吃宵夜会得胃癌,因为胃得不到休息;   2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好;  3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好;   4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果; ...

  1、常吃宵夜会得胃癌,因为胃得不到休息;

  2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好;

  3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好;

  4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果;

  5、女生月经来时不要喝绿茶,反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西;

  6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多;

  7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃;

  8、早上醒来先喝一杯水,预防结石;

  9、睡前三小时不要吃东西,会胖;
 
  10、少喝奶茶,因为高热量高油,没有营养价值可言;长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病;

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