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高考面前的考生与家长

2011-11-10 10:33:30  作者:phpcms   来源:中学教育网  网友评论 0

一年一度的高考即将拉开序幕,紧张备考的学生和望子成龙的家长,处于什么状态呢?他们又该如何面对?考生这个阶段的状态大致分为三类。一、心理压力大、焦虑、浮躁,情绪有时候会不稳定,大多...

一年一度的高考即将拉开序幕,紧张备考的学生和望子成龙的家长,处于什么状态呢?他们又该如何面对?

考生这个阶段的状态大致分为三类。一、心理压力大、焦虑、浮躁,情绪有时候会不稳定,大多数学生都属于这一类;二、在此关键冲刺阶段却从心理上退出了高考竞争,得过且过。这一类考生平时学习比较差,自觉升学无望,缺乏学习动力;三、介于前两类之间的状态。无论考生处于哪种状态,最揪心的人都是家长。

下面就高考前学生及家长遇的一些问题,谈谈自己的看法,希望能有所裨益。

1、正确认识高考前的焦虑和紧张。适度的焦虑能产生最高的学习效率,一点也不焦虑或过度焦虑都会使学习效率降低;同理,适度的紧张,能在考试时取得好成绩,不紧张或太紧张却会适得其反。

2、高考是:实力+心态,二者同等重要,缺一不可。这个阶段一定要跟随各科老师做好强化训练,增加自己掌握和运用知识的能力,这是一个快速提高实力的阶段;同时要调节好心态,强化信心、优化情绪、进入状态。

3、除了上课之外,要有自己可支配的时间,每天要有一个计划,几点到几点都做什么,每天的复习任务要完成。不要做一个晚上只攻克一道难题的傻事,要学会放弃。

4、数理化的公式必须熟记,有些理科生很烦感记公式背概念,认为理科就是理解。请改变认识,要知道记忆是理解的第一步,你如果连公式和概念都记不住,怎么理解,又怎么去解题?

5、这个时期家长首先要有一颗平常心,对孩子既要适时的引导、督促,又不要给其营造太大压力。家长还要做好考生的后勤保障,注意倾听孩子的心声,帮助孩子调节负面情绪,要有耐心。



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