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家长也患开学焦虑综合征 专家支招巧应对

2011-11-10 11:13:58  作者:phpcms   来源:中学教育网  网友评论 0

  如何帮助孩子收心?盘点暑期作业制定计划表  “开学在即,有些学生会想利用这几天‘疯狂玩一下’,这样对新学期的学习极为不利。”市教科院院长万明春建议家长,可以通过调整生物钟、...

  如何帮助孩子收心?盘点暑期作业制定计划表

  “开学在即,有些学生会想利用这几天‘疯狂玩一下’,这样对新学期的学习极为不利。”市教科院院长万明春建议家长,可以通过调整生物钟、共同盘点暑期作业、制定新学期计划,帮助孩子收心,这几天应该进入新学期“备战”状态。此外,建议家长帮孩子制定一张新学期与学校生活同步的计划表,让孩子这段时间的安排能跟开学接轨。有“网瘾”等问题的孩子会感到难以脱离网络世界,难以割舍假期结下的虚拟“小圈子”。“这个时候需要家长和老师进行充分的沟通,由学校的老师或专业的心理咨询工作者进行重点辅导。”记者 秦健

  如何帮孩子适应新环境?切忌说“不听话老师要遭”

  新学期来临,一些孩子开始进入幼儿园,上小学,小学升初中,他们面临的是一个新鲜又陌生的环境,如何让他们很好地适应?记者采访了几位老师,他们为学生、家长支招的一个共同特点就是:家长要让孩子提前有个心理准备,在言语上要积极引导。

  ■入幼儿园:让宝宝知道这是个好地方 七彩阳光幼儿园园长巫萍萍建议,家长在打算送宝宝进幼儿园前,要告诉宝宝,在幼儿园里可以玩到更多玩具、交到新朋友等,让宝宝感到幼儿园是个美好的地方。“吃饭、穿衣、盥洗等生活自理能力,是孩子入园的一大挑战,家长要有意识地培养孩子这方面的能力。”巫萍萍说。

  ■上小学:切忌说“不听话老师要遭” “新生上小学,心理准备比物质准备更重要。入学前家长至少要做好两件事。”巴蜀蓝湖郡小学心理辅导老师林欣建议,首先要帮孩子做好心理准备,告诉孩子小学学习很愉快,是很值得向往的。可以对孩子说,当了小学生就有更多的朋友了,能自己看书读故事了等。“‘你要听老师的话哦,不然的话,要遭老师凶’这类话不要对孩子说。”林欣提醒,如果这样说孩子会产生恐惧感。其次,建议家长和孩子一起熟悉学校环境。

  ■小升初:引导孩子理清新学期目标 十八中心理老师邹红表示,小学升初中时,孩子容易产生“开学焦虑症”,心理准备比学习上的准备更重要,家长应跟孩子沟通,让他明白初中会有竞争,更会有压力,让孩子在心理上做好迎接初中生活的准备。其次,帮助孩子制订科学合理的新学期学习、生活计划,引导孩子理清新学期目标。记者 秦健

  家长也患开学焦虑综合征?学会调节 莫把焦虑传孩子

  “娃儿今年考上了上海的一所大学,马上要到学校报到了,他性格内向,从来都没有离开家独自生活,遭人家欺负了怎么办?不能自己打理生活怎么办?”昨日,家住杨家坪的刘女士说起即将去上海读书的儿子就滔滔不绝。近半个月来,她几乎每晚都失眠,吃饭淡然无味,工作状态也不佳,眼看着一天天消瘦了。新桥医院心理门诊戴光明教授告诫刘女士,她是患了“开学焦虑综合征”。戴教授说,新学期开学,在调节孩子心理的同时,家长的心理调节也非常重要。家长的过分紧张不仅不利于孩子的成长反而会把不良情绪传给孩子,让他们也产生焦虑、不安等负面情绪。

  “希望家长在开学前夕能够放松心情,和孩子一起快乐地迎接新学期、新生活,不要给孩子太多压力。”戴教授说,家长应该充分相信孩子,对于自己担心的问题,可以通过平时的聊天和孩子进行沟通、探讨,并提出一些切实可行的办法。从而引导孩子树立起独立生活的信心,并通过假期的时间锻炼其独立生活的能力,帮助孩子尽快适应全新的学习生活环境。



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