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专家提醒:家长扮演得好坏 影响考生发挥

2012-05-25 08:44:43  作者:zhongxuew   来源:中学网  网友评论 0

  “减压”不“加压”。专家指出,高考期间,家庭环境对考生的精神状态影响极大,有的家长高考期间有意或无意制造出“一级战备”状态的气氛,为孩子督战助阵,以示关爱,这样做只会适得其...

  “减压”不“加压”。专家指出,高考期间,家庭环境对考生的精神状态影响极大,有的家长高考期间有意或无意制造出“一级战备”状态的气氛,为孩子督战助阵,以示关爱,这样做只会适得其反。正确的做法是,家长要注意“减压”而不是“加压”,要创造气氛让孩子保持心情舒畅,方能提高孩子考试的效率。

  忍住-不要问考得怎么样。每场考试后,家长不要急于过问考试情况,也不要跟孩子谈论,确保孩子情绪稳定,静下心来投入下一场考试。

  别让孩子开夜车。高考期间,作为家长,要帮助孩子合理安排作息时间。有些孩子搞临阵磨枪忍不住要开夜车突击复习,此时,家长应该向孩子讲清道理,让孩子放松心情,劝孩子早睡,保证孩子得到充足的睡眠,第二天轻松应考。

  巧妙缓解孩子的高考焦虑症。当考生出现高考焦虑症状时,家长要善于调整孩子的心态,不要对孩子的高考目标过于苛求,不要刻意去关注或询问孩子的感受,如昨晚睡得好不好、你的情绪怎么样等,要掌握表达的技巧,如“你需要爸妈为你做什么”,为孩子分忧。

  为孩子做好后勤保障。对孩子的饮食要以清淡为主,要营养均衡,尤其要注意卫生,避免因饮食不当造成孩子发烧、腹泻;每次考试前,家长要帮孩子检查一下,必备物品如准考证、身份证是不是带齐了。



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